缓解鼻塞的靠谱方法

1、浴室水蒸气

让浴室充满水蒸气,把孩子抱到浴室一起待一会儿,浴室里升高的温度和湿度都有利于缓解鼻塞。现在已经不推荐孩子从装有热水的杯子或碗的上方来吸水蒸气,因为可能导致孩子烫伤。

2、冷雾加湿器

如果空气非常干燥,可以在孩子床边床附近放一个加湿器,水蒸气可以让孩子的鼻腔更加湿润,并稀释鼻腔中的粘液。

:加湿器要每天都清洁、换水

3、生理盐水鼻滴/鼻喷

相比较于鼻滴,鼻喷更容易使用且有效

但使用鼻喷时应该注意不要将喷嘴伸进孩子的鼻腔内,而应该鼻腔口处喷。

另外,喷的时候不要为了让生理盐水保留在鼻腔而让孩子头后仰,而是等生理盐水流出来

接下来,父母可以将小棉签用生理盐水弄湿,然后伸入小孩鼻孔(就在“门口”不要放入鼻腔内),便可粘出鼻腔分泌物。

如果孩子鼻塞较为严重时,也可以使用海盐水鼻喷,缓解鼻塞的效果也更好一些。

4、吸鼻器

如果生理盐水仍不能清除孩子鼻腔里的黏液,大家也可以试试吸鼻器

球形吸鼻器

● 使用时,首先挤压球体,排出其中的空气。

● 然后将吸口轻轻放入孩子鼻孔,不要放太进去,也不要贴着鼻黏膜,然后松手让空气回流入球体,这时鼻腔中的粘液也会被带出。

注意:使用后需要彻底清洗吸鼻器。

管状(口吸式)吸鼻器:管状(口吸式)吸鼻器比球形吸鼻器的效果要好一些

● 使用管状吸鼻器时首先把新的过滤棉放入隔层,然后连接好吸鼻器。

● 接着把吸鼻器的软端吸头放在孩子鼻孔处(稍微放入即可),家长从吸嘴处吸气,轻轻吸出粘液。

轻抬孩子的身体,让残液流出来。

每次使用完管状吸鼻器后,记得拆除连接端口,丢弃过滤棉,用热肥皂水清洗吸鼻器,再用热水将肥皂水冲净,彻底晾干注意:管状吸鼻器不能在沸水中浸泡

5、洗鼻器

洗鼻器是通过更大的压力和水流,让生理盐水从一个鼻孔进入,再从另一个鼻孔流出,从而更有效地清除鼻腔里的粘液、过敏原和细菌。

不同的洗鼻器有不同的使用说明,基本的操作方法包括:

● 俯身于水槽上方,额头和下巴大致保持水平,以免液体流入口中。

● 保持用口呼吸(以免呛到),把洗鼻器喷口放入处于上方的鼻孔,挤压洗鼻器,使生理盐水通过下方的鼻孔流出。

不少洗鼻器同时提供了洗鼻盐包,可以用于自制生理盐水(不能用家里的食用盐代替洗鼻盐包哦)。

需要特别注意的是,用于冲调生理盐水的液体必须是

蒸馏水”或“无菌水”

烧开后冷却的自来水,如果把烧开后的水储存在干净、密闭的容器中,不宜超过24小时。

切忌使用自来水配置生理盐水,以前曾有报道,有人用自来水配置鼻腔冲洗液,结果引起阿米巴性脑炎

小贴士:给孩子洗鼻时,可以用手捏住孩子脸颊,或者想办法让孩子一直发出“啊”的声音,可有有效避免被呛着。

最后,需要注意的是,洗鼻虽然可以自己在家里进行,但它也是一种医疗行为,具体事宜最好咨询专业医务人员

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