以实际经验现身说法。

感冒的预防方法

1.暖大椎。

冬天如何预防感冒?(图1)

感觉受寒后快要感冒,或者已经感冒时,可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴,或者用食、中、无名指轻揉,压力均匀放在穴位上,盘旋抚摩、搓热大椎穴,能有效防治感冒。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方,按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气,通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,在这块骨头下就是大椎穴。

大椎穴是治疗咳嗽的第一大奇穴。无论风热感冒、风寒感冒、咳嗽,都可以按摩此穴。有时我嫌按摩的力度不够,就用指甲狠狠地掐这个穴位,或者小孩子穿着厚衣服,就使劲地拍打捶打这个部位,都能止咳。记得我在生儿子的月子里,患上了不明原因的干咳,每咳嗽一次,就扯得伤口阵阵发痛,因为是剖腹产。我用过其他方法止咳都不见效,我就将右手伸到背后,找到大椎穴和脊椎上挨着的几个穴位,用四个手指恨恨地掐这一排穴位,掐了十几分钟,咳嗽好多了,我又断断续续地掐了好几次,过了这一天,我的咳嗽终于好了。姐妹们千万要注意,剖腹产后,千万不要感冒咳嗽呀,不然撕裂伤口,会痛得死去活来的,我两次生孩子剖腹产,两次吃这样的大亏。所以很多经验都是从实际生活中来的。

2.巧搭食物预防感冒

可乐煮姜

冬天如何预防感冒?(图2)

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入锅中,倒入1000ml可口可乐,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。我们家里的人感冒了,也经常喝这个,治疗感冒的效果一般,但是预防的效果还是不错。

生姜红糖水。

将生姜切丝,放入几颗红枣和一大勺红糖,放入铁锅,加两碗水,煮15分钟,即可,预防感冒效果很好。

再就是风寒感冒啊,就是人受凉了,要感冒,就多泡脚,热水驱寒通经络。泡个四十来分钟,泡一两次就能好得差不多。我是芳菲岁月佳,欢迎大家评论留言。